L'aria esterna sembra mordere e quando la inspiri ti trascina di nuovo nel calore del cure, come per attendere in silenzi la primavera, con fuochi scoppiettanti, bevande calde, coperte comode e sonnellini pomeridiani: una forma di letargo invernale al quale tutti, proprio per...
Dal momento che siamo così impegnati a livello cognitivo ed emotivo quando siamo al lavoro, quando socializziamo o quando ci prendiamo cura della famiglia, abbiamo bisogno della possibilità di resettarci regolarmente, proprio come abbiamo bisogno di dormire ogni notte. Abbiamo bisogno di tempi...
Così scriveva Herman Hesse: Una meta si proponeva Siddharta: diventare vuoto, vuoto di sete, vuoto di desideri, vuoto di sogni, vuoto di gioia e di dolore. Morire a se stesso, non essere più lui, trovare la pace del cuore svuotato, nella spersonalizzazione del...
Ricordo di aver letto da qualche parte una frase, che mi ha fatto molto pensare: Gli uomini hanno una potenza fisica superiore rispetto alle donne, ma le donne hanno un muscolo che le rende più potenti degli uomini: il cuore. Appunto, il cuore....
Tutto incentrato sull'azione, la continuità e la spiritualità, questo mese riguarda il risveglio spirituale, la legge e la rivelazione, l'illuminazione, l'influenza divina e il vero amore, i talenti naturali, il misticismo e la magia, la compassione, la discrezione e la generosità. La potente...
Samhain, conosciuto anche come Halloween, é il capodanno celtico e cade proprio oggi, segnando un interessante punto di rottura tra il vecchio e il nuovo. Riguarda la relazione tra il picco di fruizione della fertilità e la forza vitale, che dopo l'autunno si...
Il cambiamento delle foglie autunnali non solo ci invita ad apprezzare la bellezza di tutto ciò che ci circonda, ma anche la bellezza in noi stessi. Gli alberi non si preoccupano se i colori delle loro foglie sono vibranti o di tonalità o...
Prendersi del tempo per sé significa riattivare le emozioni e riprendere in mano la propria vita. Ritagliarsi del tempo è sinonimo di affetto verso di sé e di volersi prendere cura dei nostri pensieri ed emozioni. [caption id="attachment_15601" align="aligncenter" width="880"] Foto: Zen[/caption] [caption id="attachment_15606" align="aligncenter"...
La casa è l’ambiente che più viviamo, che ci trasmette sicurezza, riparo, protezione. La casa rappresenta un rifugio dalle ansie esterne. E’ il luogo perfetto dove poter coltivare i propri interessi, non solo prettamente lavorativi. La casa è il posto per svagarsi e rilassarsi,...
L’autunno può essere una stagione davvero preziosa per il nostro benessere. Il caldo estivo è ormai solo un ricordo, ma i rigori dell’inverno sono ancora lontani. Si tratta del momento ideale per stare all’aperto e trarre ancora grandi benefici dal contatto con la...