L’autunno può essere una stagione davvero preziosa per il nostro benessere. Il caldo estivo è ormai solo un ricordo, ma i rigori dell’inverno sono ancora lontani. Si tratta del momento ideale per stare all’aperto e trarre ancora grandi benefici dal contatto con la...
Beh, va detto che la prima cosa che mi viene in mente, quando qualcuno dice primavera, é il fiorire della natura. E subito dopo un'immensa stanchezza. É infatti risaputo che il cambio di stagione sa fare qualche scherzo e la primavera, soprattutto quest'anno,...
Il collagene è una potente proteina che il nostro corpo produce naturalmente. È, infatti, la nostra proteina strutturale più abbondante e costituisce un terzo delle proteine del nostro corpo. Ciò significa che costituisce l'ossatura principale delle nostre cellule e dei nostri tessuti, fornendo...
Devo dire che mi piace sin da subito e credo proprio possa funzionare, anche da un punto di vista psicologico. Magari ne avete giá sentito parlare, perché non é che stiamo scoprendo l'acqua calda, ma d'altra parte a volte fa proprio bene soffermarsi...
Non é che l'abbiano scoperto i Giapponesi, sebbene lo shinrin yoku, conosciuto anche come bagno nella foresta, da loro é davvero molto popolare. Questa espressione è stata coniata proprio in Giappone nel 1982 per promuovere uno stile di vita sano e a contatto...
É davvero da molto tempo che la parola "resilienza" ronza nella mia mente. E come tutte le piccole cose, diventa col tempo talmente insistente, da richiedere tutta la mia attenzione. Il fatto é che non molto tempo fa mi sono imbattuta su Instagram...
Di questi tempi é normale averli, ma ciò che incredibilmente succede con i pensieri negativi é che sembrano avere una forza immane, si insediano nella nostra testa e creano scenari apocalittici. Poco importa se é dimostrato che, alla fine, questi scenari non si...
Nei backstage delle sfilate di Milano incontro spesso e volentieri un vero e proprio maestro delle unghie, che ormai é diventato anche un mio amico: Antonio Sacripante. Mi stupisco sempre di quanto oggi sia non solo importante avere mani curare, ma anche quanta...
Le piccole cose non sono mai piccole e non sono nemmeno cose e questa é un fatto che troppo spesso dimentichiamo. Le mie piccole cose sono tante: le lenzuola pulite e profumate, gli asciugamani color glicine in bagno, le rose o i tulipani...
Mi sa che della french manicure e delle unghie color latte non mi stancheró mai. E se guardate le mie foto, beh, devo dire che poche volte metto lo smalto colorato. Vorrei farlo piú spesso, ma siccome sono spesso con le mani a...