Viviamo in un mondo che corre veloce, dove spesso dimentichiamo quanto sia sacro il nostro spazio interiore. Eppure, la mente è come una casa, un tempio che merita cura, rispetto e protezione. Ogni giorno riceviamo pensieri, emozioni, parole: alcuni ci nutrono, altri ci...
Viviamo in un’epoca contraddistinta da ritmi accelerati, pressioni costanti e connessioni digitali continue. In questo contesto, il benessere psicologico diventa una conquista, un esercizio quotidiano che va ben oltre l’assenza di malessere. Ma cosa significa davvero “stare bene”? E come può la mindfulness,...
"Non si dimentica niente. Le cose cambiano solo posto, ma rimane tutto dentro." Sigmund Freud La frase di Freud è una porta aperta su un mondo profondo e misterioso: quello della memoria e del nostro inconscio. Nulla di ciò che viviamo, amiamo o...
Beh, va detto che la prima cosa che mi viene in mente, quando qualcuno dice primavera, é il fiorire della natura. E subito dopo un'immensa stanchezza. É infatti risaputo che il cambio di stagione sa fare qualche scherzo e la primavera, soprattutto quest'anno,...
Potrei indossare questo colore sempre; direi che accanto all'azzuro cielo, al panna e al rosa, rappresenta la mia tonalitá preferita. I pastelli mettono allegria e credo che in questo periodo ci sia proprio bisogno di indossarli, anche se stiamo a casa e non...