Oggi, mentre guardo fuori dalla finestra, il cielo è di un azzurro così chiaro che quasi sembra respirare con me. È quel tipo di azzurro che ti ricorda l’infanzia, le mattine estive senza fretta, la sensazione di infinito. Lo chiamo baby blue, e...
La stanchezza invisibile è una condizione sempre più diffusa, ma spesso difficile da riconoscere e da nominare. Non è la stanchezza fisica che arriva dopo una giornata impegnativa, né una vera e propria depressione. È una sensazione persistente di esaurimento emotivo e mentale,...
Il cambiamento è un viaggio interiore, un atto d’amore verso se stessi. Non accade mai per caso, ma inizia sempre con un gesto semplice e potente: la consapevolezza. Come ci ricorda Nathaniel Branden, “Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza, il...
Se lo sopporto bene non vuol dire che non sia leggero. Quante volte, nella vita, portiamo un peso invisibile che nessuno vede? A volte sorridiamo, camminiamo con grazia, ci presentiamo al mondo in ordine, eppure dentro di noi sentiamo il peso che rallenta...
Ci sono momenti nella vita in cui restare fermi nello stesso punto non significa stabilità, ma immobilità. È come abitare in una stanza che conosci a memoria: ogni angolo ti è familiare, eppure la tua anima non si sente più a casa. Non...
C’è un luogo in cui ci sentiamo sicuri, protetti, avvolti da abitudini e certezze: la comfort zone. È uno spazio conosciuto, dove nulla ci sorprende e tutto sembra prevedibile. Eppure, restare troppo a lungo in questo rifugio rischia di trasformare la nostra vita...
Trovare il tempo per fermarsi e riflettere su chi siamo e dove stiamo andando può sembrare un lusso. Eppure, è uno dei gesti più preziosi che possiamo fare per noi stessi. Ogni tanto, prendersi una pausa e fare il punto sulla nostra vita...
L'abbiamo vista su Jennifer Lopez che in quanto a stile la sa davvero lunga! 50 anni suonati e ne dimostra piú o meno 30! E per me é anche questione di energia e serenitá, glielo si legge negli occhi che é super felice....
Questa mattina mi sono imbattuta in un articolo un po' magico. Ormai lo sapete che non credo alle coincidenze, anzi, credo piuttosto che le cose appaiano al momento giusto, a volte anche con sottili messaggi che sta a noi captare. Un articolo sull'autunno...
Mi sono fermata un attimo a pensare, prima di mettere in porto questo articolo. Mi rendo conto che i tempi nei quali viviamo non sono prettamente facili e giá il fatto di avere un lavoro puó essere visto come una benedizione. Eppure la...