Fugge, su questo non c'é alcun dubbio. E più siamo grandi più passa veloce, rubando stagioni e anni, come fossero mesi e giorni. Il 2000, l'anno nel quale i computer avrebbero dovuto saltare in aria sembra ieri e l'estate della nostra infanzia, quella...
Lo conoscete? Io lo adoro. Da dire che sono una che scrive molto, tantissimo e tenere il diario mi fa bene al cuore. Dentro ci metto pensieri, emozioni e parti di me stessa che a volte é difficile leggere, ma é comunque più...
Se vi dovesse mai capitare di prendere in mano un qualsiasi libro o giornale dedicato al vivere bene, di certo trovereste una frase che giá conoscete: Non é importante la meta ma il percorso. [caption id="attachment_11872" align="aligncenter" width="900"] Foto: Getty[/caption] Ok, sembra quasi...
A volte mi riesce semplice, altre volte no. Dipende. É questione di altalena, altalena della vita, per cui una volta sei su e subito dopo a terra, ma non ha importanza. Forse la cosa più fondamentale é il perpetuo dondolarsi trovando il ritmo...
Essere gentili con gli altri è un modo importante per diffondere cortesia e positività. Oltre ad avvantaggiare gli altri, la scienza e le tante ricerche fatte in questo senso suggeriscono che questo tipo di comportamento può anche aumentare il benessere mentale. Essere una...
Se c'è una qualità che di questi tempi sta acquisendo sempre piú importanza, questa è l'empatia. Conosciuta come la semplice capacità di comprendere gli altri, l'empatia è in realtà molto di piú. Potrei dire che si tratta di un processo anche complesso e...
Forse vi é capitato di imbattervi in Tony Robbins, una persona molto particolare che ha il grande dono di motivare le persone. Non solo: sa sempre trovare le parole giuste, quelle che hanno un certo peso e quindi fanno pensare. Una volta Tony...
Dicono che il silenzio sia l’arte che alimenta la saggezza, quindi a volte non c’è altra scelta che usarla per rispondere correttamente, per evitare conversazioni e azioni inutili. Fare un respiro profondo e aspettare in determinati momenti è l’opzione migliore. Certo é che...
Non é che l'abbiano scoperto i Giapponesi, sebbene lo shinrin yoku, conosciuto anche come bagno nella foresta, da loro é davvero molto popolare. Questa espressione è stata coniata proprio in Giappone nel 1982 per promuovere uno stile di vita sano e a contatto...
La perfezione non esiste. A maggior ragione, i vantaggi psicologici dell’imperfezione (e della sua accettazione) sono immensi, ci rendono più liberi e favoriscono un benessere adeguato. Recentemente mi sono avvicinata, grazie all'estrema sensibilià di una cara amica, alla filosofia del Wabi Sabi, che...