Come la Mindfulness Può Cambiare la Vita
Viviamo in un’epoca contraddistinta da ritmi accelerati, pressioni costanti e connessioni digitali continue. In questo contesto, il benessere psicologico diventa una conquista, un esercizio quotidiano che va ben oltre l’assenza di malessere. Ma cosa significa davvero “stare bene”? E come può la mindfulness,...