Un’estate senza paura
Trovo sempre che l'estate sia il momento ideale per fare pulizia dentro se stesse, un po' come a dicembre. Beh, in questo caso non é un anno che si conclude, in compenso il caldo ci rende più lente e con un po' di...
Trovo sempre che l'estate sia il momento ideale per fare pulizia dentro se stesse, un po' come a dicembre. Beh, in questo caso non é un anno che si conclude, in compenso il caldo ci rende più lente e con un po' di...
La pratica della gratitudine é, come ogni cosa, frutto di costante allenamento e disciplina mentale e comportamentale. Non è semplice essere grati di fronte a persone arroganti e presuntuose, prive di rispetto e comprensione. Non è semplice essere grati per un evento spiacevole,...
Ragazze mie, prendetevela comoda! Ne stavo parlando qualche giorno fa con una collega psicologa ed ecco che davanti a me si è sciolta una valanga di sensi di colpa. Fare niente, nella nostra cultura, equivale a non essere produttivi, quindi, in poche parole,...
Faccio subito una premessa: non vedo l'ora di viaggiare! E già mi vedo in qualche ristorante in riva al mare, a magiare pesce alla griglia e risotto con gli scampi, indosso un lungo abito bianco e sorrido da un orecchio all'altro! Mi sa...
Di questi tempi é normale averli, ma ciò che incredibilmente succede con i pensieri negativi é che sembrano avere una forza immane, si insediano nella nostra testa e creano scenari apocalittici. Poco importa se é dimostrato che, alla fine, questi scenari non si...
Rimanere positivi in tempi difficili come questi non é affatto semplice. Pensare che tutto si risolverá, quando alla fine del tunnel non si vede nessuna luce, é praticamente un'utopia. Eppure non rimane null'altro da fare se non concentrarsi su se stessi e prendere...
Il 2020 ha regalato, cedo un po' a tutti, la capacitá di essere resilienti. Il che sembra un parolone, ma é in realtá una cosa molto umana nonché facilmente comprensibile. La resilienza é la capacità dell'individuo di adattarsi in maniera positiva ad una...
Chiudiamo una porta e spalanchiamo un'altra. Ogni inizio dell'anno é una pagina bianca di diario che aspetta la nostra storia. Scegliamo le parole giuste, i colori piú brillanti, le emozioni piú forti e mettiamo su carta tutto ció che desideriamo diventare. Giá il...
Di questo 2020 chiuderei in un cassetto tante cose, ma sarei ingiusta nel dire, che sarebbe un anno da buttare. Nessun anno lo é e sebbene abbia sorpreso noi tutti con cambiamenti, decreti, notizie da paura e limitazioni, beh, ha regalato anche delle...
A volte la felicità sta appesa a un filo. Lo dondoli un po' troppo e inaspettatamente si rompe. Rimani a bocca aperta, perchè non te l'aspettavi, ma forse non è nell'animo umano prevedere le cose e tanto meno rimuginare troppo su quello che...